在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 80.95克 | 碳水物: 82.25克.
早餐: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Льняные Семена, Чистая Крупа Геркулес, Santa Maria Coconut Milk Extra Smooth, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Кузя Кукурузные Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ со Свининой. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад с Орео. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|