|
74,26
|
74.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 26.46克 | 蛋白质: 33.01克 | 碳水物: 120.30克.
早餐: Inafood Marie Susu Biskuit, Energen Kacang Hijau. 午餐: Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya Muda. 晚餐: Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Combro, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Makaroni. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|