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這麼冷～
準備早餐時，
順手多放了一些麥芽餅乾……
冷就是餓啊！
冬天真的太需要意志力了……
但是往往被冷和口腹之慾擊敗！
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51.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 201.87克.
早餐: 吉比 顆粒花生醬, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司（厚片）, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, 萵苣. 午餐: 章成 麥芽餅, 全家 紫米紅豆湯, 炒菠菜, 紅燒豆腐, Happy Cow 起司, 炒雞蛋. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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