在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 120.94克 | 碳水物: 137.55克.
早餐: Café con Leche Descremada, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Campofrío Jamón Cocido, Lidl Pan de Payes. 午餐: Dolce Gusto Cortado, Verdifresh Rúcula, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 晚餐: Danone Yogurt Natural, Galbani Mozzarella Fresca Light, Tomates Rojos, Caldo de Pollo. 小食/其他: Hacendado Yogurt Líquido Fresa. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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