在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 189.97克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: Nasi Goreng. 晚餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Kukus. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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