在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 171.41克.
早餐: Алтайский Сыр Сыр Леаус, Овсяноблин, Китайские Новости Древесные Грибы, Котлета Говяжья, Помидоры, Кофе с Молоком. 午餐: Шампиньоны, Перловка, Борщ с Курицей, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|