在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 79.32克 | 蛋白质: 92.96克 | 碳水物: 181.71克.
早餐: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Edeka Lachsforelle , Burger Landknäcke Sesam. 午餐: Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Reis (Gekocht), Edeka Mini Cordon Bleu. 晚餐: Gekochtes Ei. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Kinder Bueno Mini , Duplo Duplo, Milbona Skyr Pur, Tiramisu, WellMix Protein Riegel Vanille. 更多的......
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稳定体重
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