在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 19.12克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 168.31克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Corn Flakes, Latte (Latte Intero), Zucchero. 晚餐: Funghi, Cioccolato Fondente, Miele, Barilla Pasta, Caffè Macchiato, Grana Padano Grana Padano. 小食/其他: Alga Spirulina in Polvere, Multivitaminico, Caffè Macchiato, Miele, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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