在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 21.11克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 72.77克.
午餐: Minuto Verde Humitas Congeladas , Pepino, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates Rojos, San Jose Jurel al Natural, Dole Lechuga Escarola. 晚餐: Wasil Porotos Rojos, Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Consomé de Pollo. 小食/其他: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Vivo Galletas de Salvado. 更多的......
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3105 千卡
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运动:
振动运动机 - 30 分钟, Zumba - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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