在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 158.14克.
早餐: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хачапури по-Аджарски. 午餐: Увелка Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Торт Прага Классический , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Салат Оливье, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Творог 5%, Сметана 20%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|