在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 50.41克 | 碳水物: 22.71克.
早餐: Ameixas, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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