在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2949 千卡
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脂肪: 139.85克 | 蛋白质: 158.23克 | 碳水物: 270.02克.
早餐: Koffie met Melk, Becel Boter, Lidl Saksische Leverworst, Koolhydraatarm Brood. 午餐: Koffie met Melk, Tomaten, Appel, Kiwi, Leverworst, Johma Kip-Kerrie Salade, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Conimex Nasi Goreng met Kipsate. 小食/其他: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Stroopwafel. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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