在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 152.23克.
早餐: Сливочное Масло, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Российский. 午餐: ФЭГ Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Хлеб Черный, Мандарины, Суп из Семги. 小食/其他: Финик, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|