在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 159.46克.
早餐: Bananas , Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Nut Pods Coffee Creamer , Coffee. 午餐: Modelo Especial Beer, Blueberries , Apples , Old Home Greek Yogurt Plain. 晚餐: Spangler Peppermint Candy Canes, HEB Grilled Salmon & Penne Pasta, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit. 小食/其他: Great Value Original Beef Jerky. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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