在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 188.73克.
午餐: Polenta (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Farofa Temperada, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca, Legumes Refogados, Arroz Parboilizado Cozido, Polenta (Cozido). 小食/其他: Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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稳定体重
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