在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 67.28克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca Low Carb. 午餐: Crepioca. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica Creatina, Banana Prata, Dona Benta Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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