在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 47.15克 | 碳水物: 79.81克.
早餐: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Doğal Peynir. 晚餐: Yoğurt, Kıymalı Ispanak. 小食/其他: Hurma, Portakal, Poğaça. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|