在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 100.57克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Хлеб с Семечками, Салат . 午餐: Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Лаваш. 晚餐: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|