在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 195.69克.
早餐: Sambal Goreng, Quaker Oat, Tahu, Telur Bebek. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bubur Kacang Hijau. 晚餐: Ayam Goreng, Opak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|