在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 115.76克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 午餐: Болгарский Перец, 4 Сезона 8 Овощей , Рыба на Пару. 晚餐: Помидоры, 4 Сезона 8 Овощей , Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|