在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 125.36克.
早餐: Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. 晚餐: Молокія Кефир 1%, Kupiec Рисовые Хлебцы, Помидоры, Авокадо. 小食/其他: Roshen Черный Шоколад 70%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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