在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 107.38克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Baunilha. 午餐: Brócolis, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Linguiça de Frango. 晚餐: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Côco . 小食/其他: Amendupã Paçoca Rolha, Frooty Açaí , Herbalife Fiber Concentrate Uva, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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