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... ich meinte natürlich gestern dass ich mich über jedes Gramm freue was ich abgenommen hab 😂 nicht zugenommen...
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86.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 74.62克.
午餐: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ja! Remoulade, Mozzarella, Tomaten, Herzberger Ciabattabrötchen. 晚餐: Iglo Zwiebel-Duo, Kühne Balsamicoessig, Rapsöl, Rispentomaten, Ocean Trader Pangasiusfilets. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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