在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 32.57克 | 碳水物: 83.18克.
早餐: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Активия Йогурт Питьевой, Банан, Вареное Яйцо. 晚餐: Ряженка, Банан. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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