在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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107.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 161.35克 | 碳水物: 285.49克.
早餐: Nutella Nutella, Planta Manteiga, Pingo Doce Pao , Continente Sumo 100% Laranja, Porminho Cubos de Bacon , Pingo Doce Ovo M. 午餐: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Mix Vegetais A Vapor, Angus Carne Picada de Novilho, Continente Massa Esparguete. 小食/其他: Banana, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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