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😊
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120.6 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 128.04克.
早餐: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco, Café com Açúcar, Queijo Fresco. 午餐: Tomates, Repolho Verde, Abobrinha Refogada, Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Maxixe, Tomates, Repolho Verde. 小食/其他: Pão com Manteiga. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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