在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 38.78克 | 碳水物: 108.90克.
早餐: Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. 晚餐: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Батон, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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