在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 78.52克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Babyporkkanat, Kurkku, Pirkka Maksamakkara, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Meritalo Tyrnihillo, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Pirkka Kevytmaito, Pirkka Wokkivihannekset, Spagetti, Tomaattinen Jauhelihakastike. 小食/其他: Pirkka 1-Olut, Babyporkkanat, Kurkku, Valio Arki Juusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, Rainbow Hedelmämysli, Foodin Chia-Siemen, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|