在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 116.74克 | 碳水物: 46.66克.
早餐: Natucoco Leite de Coco em Pó, Vitafor Isofort Neutro, Equaliv MCT, Café, Ovo Frito, Mamão Papaia. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Tomates. 晚餐: Ovo Frito, Quiabo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Café. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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