在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 135.71克.
早餐: Milbona Milch 1,5%, Cornflakes, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Yogos 2% Fett, Granatapfel, Aldi Haferflocken, Kaffee, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Apfel, Trauben. 晚餐: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Gouda Jung, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Lauch. 小食/其他: Milbona Yogos 2% Fett, Globus Beeren-Mix, REWE Gefrorene Himbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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