在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 93.92克.
早餐: Nespresso Café Capsulas. 午餐: Nespresso Café Capsulas, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Mandarina, Valblanc Queso Emmental, Hacendado Picatostes Fritos, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. 晚餐: Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes , Valblanc Queso Emmental, Aceite de Oliva, Huevo. 小食/其他: Président Quesitos Light, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Té Rojo, Natural Athlete Proteína Vegana Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 更多的......
|
稳定体重
|