在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 209.27克.
早餐: Pineapple (Cooked or Canned), Oatly Havermelk, Espresso Coffee. 午餐: White Rice, Chicken Curry. 晚餐: Berries, AH Biologisch Muesli Fruit, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel. 小食/其他: Banana, Plain Pancakes , Danone Luchtige Kwark Bosbes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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