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alexmmiran13的日记, 2021年01月11日

在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
97.6 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 27.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月11日:
1716 千卡 脂肪: 3645.76克 | 蛋白质: 4196.94克 | 碳水物: 217.79克.   早餐: Pão Integral, Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Maçã Verde, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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