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Yeah-ich freu mich 🎉😍
Hab so schlecht geschlafen, weil heute Wiegetag ist und ich mir Gedanken gemacht habe, ob ich abgenommen habe🤷♀️ Mein Gefühl dafür ist noch nicht da... und etwas über 7 Kilo Gesamtgewichtsverlust fällt optisch auch noch nicht so auf 😉
Weiter gehts👍
Habt auch einen guten Start in die 2. Woche 2021 und schön, dass Ihr da seid🍀🍀
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112.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 152.10克 | 碳水物: 63.65克.
午餐: Zitronensaft, Edeka Cashewkerne Naturell, Heidelbeeren, Himbeeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Aldi Körniger Frischkäse. 晚餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Acentino Condimento Bianco, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Champignons Frisch, Harzer Harzer Roller , Lidl Hähnchenstreifen, Bonduelle Frischer Rucola. 小食/其他: Kondensmilch, Kondensmilch. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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1到20，总共56
 评论
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Na da geht doch richtig was!Guter Start in die neue Woche!😊 Super💪🏻👍🏻🙋🏼♂️
2021年01月11日 会员：: m6646734-37
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Super toll 👌😍👏💪 weiter so 🍀
Ich wünsche dir eine schöne, ruhige, stressfreie Woche 😘
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Hey guten Morgen 🤗, sehr schön...👌, mach dir nicht so viel Gedanken, du machst das schon 👍
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Sensationell. Nicht so viel grübeln, Du packst das schon!!!
2021年01月11日 会员：: Sunshine_sunny
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wahrscheinlich fällt es nur Dir optisch nicht auf 😉 du siehst dich ja auch jeden Tag... weiter so 💪🙋🏻♀️
2021年01月11日 会员：: casey9879
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Na aber bei 7kg müssen die Hosen schon lockerer sitzen...
2021年01月11日 会员：: Multigirl80
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Das wird dir bestimmt schon noch auffallen 😊😉 Hab Geduld und mach so toll weiter 👏🏽👏🏽😊
2021年01月11日 会员：: Jenniii-25
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Danke Gertrud-ich bin stets bemüht 😁
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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M66-jupp, freue mich auch!
Nur noch 2,2 Kilo bis zum 1. Etappenziel 💪🎉
Komm gut in den Montag ☺️
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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Danke Joa!! ☺️ Das wünsche ich dir auch 🍀👍
Ab Morgen habe ich 6 Dienste-3 Spät und 3 Nächte 💉💪😌
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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Dirk danke! ☺️
Tja-die Birne macht was sie will 🤷♀️😁
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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Sunny-danke schön! ☺️ Freu mich auch total und weiß, dass es weiter geht..., mein Teufelchen im Kopf hinkt da noch etwas hinterher😁💪
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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umsonst nen Kopf gemacht 😃 super Leistung 💪🏻👍🥰
2021年01月11日 会员：: _enchen82_
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Casey-naja.., bei fast 120kg Anfangsgewicht fällt das noch nicht soooo auf aber ich merke es schon auch körperlich😉
Aber danke 😌🍀💪
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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Multigirl, danke! ☺️ Doch, das tun sie schon! 😁
Sogar meine Uhr konnte ich 1 Loch enger machen 👍😉
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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Danke Jennii, das werde ich tun💪👍👍 Danke schön 😌
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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Guten morgen 🙋🏻♀️😘👍👌 toll gemacht. Das mit dem Kopf ausschalten bekommst du auch noch hin... super weiter so 👏
2021年01月11日 会员：: Büffetsau
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Enchen-danke 😁
Das sag mal der Birne auf meinen Schultern 😂
Aber ich freu mich natürlich und ich hatte es schonmal geschrieben, irgendwann wird das normale Empfinden/Einschätzen meines Körpers sich auch wieder mit der Zeit einstellen😉👍🍀🍀💪
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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Guten Morgähn Katrin 😌😘
Danke! ☺️ Und klar, das wird klappen-da bin ich auch überzeugt-Gut Ding will halt Weile haben, nech 😁👍🍀
2021年01月11日 会员：: sassi.68
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