在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 134.00克.
早餐: Zielona Herbata, Kujawski Olej (10g), Sante Otręby Pszenne , Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa. 午餐: Sottile Gusto Mozzarella Light, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Czosnek, Pomidory, Pastani Makaron Penne. 晚餐: Bio-Active Herbata Czerwona, Szczypiorek, Zielona Papryka, Delikate Serek Wiejski. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Woda, Cynamon, Pomarańcze. 更多的......
|
稳定体重
|