在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 120.39克.
早餐: Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Melinda Mela Renetta, Pane di Segale, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Pane di Segale, Asparagi, Uovo. 小食/其他: Mulino Bianco Crackers Integrali, Conad Yogurt Magro Piacersi. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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