在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 156.65克.
早餐: Aldi Multivitaminsaft, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 午餐: Gemüsepfanne Mediterrane Art, Kräuter Dip, Linguini. 晚餐: Rote Paprika, Bio-Verde Griechischer Feta in Kräuter Marinade. 小食/其他: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee, Merkur Mineralwasser. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|