在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 125.72克.
早餐: Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Масло Растительное , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Оливковое Масло, Дайкон, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Шампиньоны Жареные. 晚餐: Каждый День Курага , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|