DanielleRG的日记, 2013年10月13日

在2013年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

83.5 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 17.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月13日:

1190 千卡

脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 135.50克. 午餐: Tap Water, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 晚餐: Tap Water, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. 小食/其他: Tap Water, Ortega Original Mild taco sauce, Taco Bell Bean Burrito. 更多的......

2239 千卡

运动: 家务 - 15 分钟, 购物 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 18 分钟, 休息 - 14 小时和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

DanielleRG的体重历史

查看完整的历史记录

DanielleRG的日记, 2013年10月13日

提交评论

DanielleRG的体重历史