Wusel51的日记, 2021年01月11日

Moin moin und einen wunderschönen Wochenanfang wünsche ich euch

155.9 公斤最近减少: 14.1 公斤. 还有: 75.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月11日:

647 千卡

脂肪: 15.98克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 76.93克. 午餐: Banane, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Landjunker Schulterbraten Vom Schwein, Salzkartoffeln. 更多的......

4229 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时和 15 分钟, 休息 - 10 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

41支持者支持

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋‍♀️😊☕

2021年01月11日会员：: anmogu64

Huhuuu🙋🏻‍♀️😘 für dich auch

2021年01月11日会员：: Büffetsau

Danke schön! ☺️ Dir auch und nicht so viel Stress und liebe Menschen 😌👍🍀

2021年01月11日会员：: sassi.68

Vielen lieben Dank!! Wünsche ich Dir auch!🍀😊🙋‍♀️

2021年01月11日会员：: firam152


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