在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 175.33克.
早餐: Lakka, Milbona Natural Yogurt 0,1%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Ed Lemon Light. 午餐: Lohikeitto, Leroy Sushi Nigiri, Juvenes Härkää Sweet & Sour Kastikkeessa , Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Friteerattu Kana. 小食/其他: Deluxe Runebergintorttu, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Nutrilett Berry Boost Smoothie, Nutrilett Cocoa & Oat. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|