在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 120.48克.
早餐: Simba Choco Chips, Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Telur Dadar. 午餐: Klatu Santan Kelapa Tua, Ceker, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 晚餐: Jus Jeruk Nipis, Klatu Santan Kelapa Tua, Daun Singkong, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Good Day Coffee Freeze, SuperIndo Kerupuk Ikan , Pepaya, Cincau Hijau. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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