在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 246.69克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сливочное Масло, Вода (в Бутылке), Curtis Чай Зеленый, Restoria Вареники с Вишней. 午餐: Шампиньоны в Сметане, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Каша . 晚餐: Мандарины, Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Брусникой, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|