在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 48.85克 | 碳水物: 180.19克.
早餐: Печенье имбирное с кардамоном, Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Каша овсяная с водой и молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Летняя Тыква, Каша овсяная с водой и молоком. 晚餐: Магнит Банан, Печенье имбирное с кардамоном, Печенье имбирное с кардамоном, Компот без Сахара, Дядя Ваня Горчица Столовая, Алексеевская Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|