在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 238.83克.
早餐: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Славянка Лёвушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур, Ашан Хлеб Картофельный, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: KDV Яшкинская Картошка, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Масло Подсолнечное, Rainbow Маринованные Головки Лука. 晚餐: Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Маркет Москва. 小食/其他: Mirel Пирожное Муравейник, Пятерочка Багет Французский , Nestle Kit Kat Рожок. 更多的......
|
稳定体重
|