在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 144.34克.
早餐: Чай, Carte Noire Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Яшкино Цельнозерновая Мука, Lactel Молоко 1,5%, Мёд, Сметана 15%. 午餐: Листья Салата, Масло Гхи, Оливковое Масло, Нут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Chikalab Арахис в Шоколаде , Говядина. 小食/其他: Real Will Арахисовая Паста Crunchy , Чай, Хлебцы "Здорово" Аям Гречневые Цельнозерновые Хлебцы , Хлебцы "Здорово" Аям Гречневые Цельнозерновые Хлебцы , Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|