在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 61.43克.
早餐: Knorr Hollandaise Sauce Mix, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Fried Egg, Great Value Baked Ham, Alpine Fresh Blueberries. 午餐: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Spectrum Chia Seeds. 晚餐: Cooked Mushrooms (from Fresh), Marketside New York Strip Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: America's Choice Natural Almonds. 更多的......
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稳定体重
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