在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 101.10克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 36.53克.
午餐: Шампиньоны в Сметане, Майонез, Now Foods Пищевые Дрожжи , Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. 晚餐: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. 小食/其他: Castello Сыр с Белой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Холодный Кофе со Сливками, Сыр с Орехами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|