在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 153.02克.
早餐: Telur Rebus, Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr). 午餐: Tempe Bacem, Kari Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Hijau, Jamur Kancing, Fitmee Fitmee Rasa Soto . 小食/其他: Bakpia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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