在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3075 千卡
|
脂肪: 123.57克 | 蛋白质: 160.30克 | 碳水物: 321.55克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, Груша, Апельсин. 午餐: Имбирное Печенье, Яичный Желток, Салат с тунцом 100гр, Гречка х10. 晚餐: Сырники шт, Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко, Лосось на Пару, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. 小食/其他: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Восход Хлеб "Льняной", Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 5%, Ашан Чёрная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|